「そんな機能があったんだ？」iPhoneの車酔い防止機能。実際に試したら確かに効果があった！［車両モーションキュー］酔いやすい人は使わない手はない。

2026/08/26 6:20
月刊自家用車（中川）

クルマ雑学トリビア月刊自家用車

「そんな機能があったんだ？」iPhoneの車酔い防止機能。実際に試したら確かに効果があった！［車両モーションキュー］酔いやすい人は使わない手はない。

車やバスの移動中にスマートフォンを操作すると、乗り物酔いをしてしまう――そんな人に朗報です。iOS 18で、乗り物酔いの不快感を和らげる新機能がiPhoneに搭載されたのをご存じでしょうか。今回は、この機能を実際に車内で使ってみた体験レポートとともに、詳しい設定方法をお届けします。

●写真/文:月刊自家用車編集部

1 そもそも、なぜ「乗り物酔い」は起きるのか？
2 画面に現れる黒い点。これが乗り物酔いを軽減する！
3 iPhoneの乗り物酔い防止機能「車両モーションキュー」の設定方法

そもそも、なぜ「乗り物酔い」は起きるのか？

個人差はありますが、揺れる車や船の中で本を読んだりスマホを操作したりすると、吐き気などの不快な症状に襲われることがあります。

この「乗り物酔い」は、内耳（三半規管や耳石器）が感知する揺れの情報と、目（視覚）から脳へ送られる情報に“ズレ”が生じることで発生します。三半規管は身体の移動や傾きを感知しますが、スマホの画面を凝視していると、目は「動いていない」と認識します。この視覚と感覚のギャップに脳が混乱し、自律神経が乱れて吐き気などが引き起こされるのです。

クルマ酔いをしている女性の、いらすとやのイラスト｜「そんな機能があったんだ？」iPhoneの車酔い防止機能。実際に試したら確かに効果があった！［車両モーションキュー］酔いやすい人は使わない手はない。 — 車酔いをしやすい場合、走行中の車内でスマホを操作すると、具合が悪くなる可能性がある。

乗り物酔いをした際、「遠くの景色を見ると楽になる」と言われるのは、外の景色を見て視覚でも揺れを感知し、内耳からの情報と同期させることで脳の混乱を鎮めているからです。

いらすとやの内耳のイラスト｜「そんな機能があったんだ？」iPhoneの車酔い防止機能。実際に試したら確かに効果があった！［車両モーションキュー］酔いやすい人は使わない手はない。 — 内耳のイラスト。平衡感覚を司る器官。このセンサーが混乱すると、乗り物酔いが発生してしまう。

画面に現れる黒い点。これが乗り物酔いを軽減する！

iOS 18から実装されたのが、「車両モーションキュー」と呼ばれる乗り物酔い軽減機能です。「感覚と視覚のズレで酔うのなら、スマホ画面側で揺れを表現して同期させればいい」という発想のもと開発された機能だと考えられます。

この機能をONにすると、画面の両端に見慣れない黒い点（ドット）が現れます。

車両モーションキューを設定して、走行するクルマの中で、Iphoneを見ている写真｜「そんな機能があったんだ？」iPhoneの車酔い防止機能。実際に試したら確かに効果があった！［車両モーションキュー］酔いやすい人は使わない手はない。 — 「車両モーションキュー」機能をONにすると、画面の端に黒点が現れる。

iPhone内部の加速度センサーなどが車両の加減速や左右の揺れを感知し、その動きに合わせて黒点が滑らかに移動。乗り物の動きとリアルタイムで同調することで、画面を見ながらでも自然と揺れを意識できるようになり、脳の負担を和らげてくれます。

走行中の車内で実際にスマホを操作してみた

室内で「車両モーションキュー」をONにしても黒点が表示されるだけですが、移動中の車内では、曲がり角や加減速に応じて黒点が目まぐるしく動き出します。

普段から乗り物酔いしやすいスタッフが車内で試したところ、画面を操作し続けても気持ち悪さをほとんど感じずに過ごすことができました。一定の高い効果はあるようです。

車両の動きに合わせて黒点も動く。まるで画面が動いているかのような錯覚を作り出すことで、車酔いが低減される。

最初は「黒点が動くだけで本当に効くのだろうか？」と半信半疑でしたが、機能をONにした状態とOFFにした状態を比べると、あきらかにONのときの方が快適でした。

ただし、過信は禁物です。あくまで乗り物酔いを「軽減」するための補助機能なので、移動中にどうしてもスマホを操作しなければならない時の「予防策」として捉えておくのが良さそうです。今回は路上を走る自動車で試しましたが、飛行機や船などでも効果があるのか気になるところです。

iPhoneの乗り物酔い防止機能「車両モーションキュー」の設定方法

設定手順はとても簡単です。

車両モーションキューの設定方法の画面キャプチャ｜「そんな機能があったんだ？」iPhoneの車酔い防止機能。実際に試したら確かに効果があった！［車両モーションキュー］酔いやすい人は使わない手はない。

設定からアクセシビリティに入り、車両モーションキューを表示をオンにすればOK

1.「設定」アプリを開く
2.「アクセシビリティ」＞「動作」の順にタップ
3.「車両モーションキューを表示」を選択

設定を有効（「オン」または「車両に乗っているときは自動」）に切り替え、画面の両端に黒い点が出現すれば設定完了です。普段から自動で切り替えたい場合は「自動」にしておくと便利です（初期状態は「オフ」）。

なお、この機能を利用するにはiOS 18以降へのアップデートが必要です。設定項目が見当たらない場合は、OSのバージョンをご確認ください。

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